Att komma igång, fortsätta och göra färdigt en uppgift är inte alltid helt lätt. Ett knep är att använda en checklista och dela upp aktiviteter i delmoment. Här får du en lista som kan hjälpa dig och ditt barn att komma igång.

Att sova för länge på morgonen eller börja med läggdagsrutinen för sent på kvällen kan ställa till mycket i vardagen. Använd tidsverktyget för att hålla koll på hur lång tid ni behöver på er. Kombinera gärna med bildschemat för morgon- och kvällsrutiner.

För att slippa stirriga morgnar och kvällar är det bra med tydlighet. Sätt upp ett bildschema över morgon- och läggdagsrutinen i ditt barns rum för en bra start och ett lugnt avslut!

Ett gemensamt veckoschema för hela familjen kan minimera risken för missförstånd eller oönskade överraskningar. Det gör dessutom planeringen inför kommande vecka lite enklare.

För många barn med ADHD är mat ett bekymmer. Använd en veckomatsedel och involvera ditt barn så mycket om möjligt. En favoriträtt på fredag kanske kan höja motivationen?

Alla mår bra av ordning och reda – men kom ihåg att grundregeln för en lyckad städning är att inte lägga ribban för högt. Städar ditt barn sitt eget rum? Skriv ut och använd kom-i-håg-listan i PDF:en!

Uppmärkningar på olika platser i hemmet kan göra det lättare att veta var kläder, skolväskan eller andra viktiga saker ska vara. Skriv ut, klipp ut och märk upp hemmet med bildikonerna i PDF:en!

Det kan vara klurigt att förklara hur tiden och klockan hänger ihop för ett barn. Att förstå sig på tiden handlar ju faktiskt om mycket mer än att lära sig olika klockslag och tidpunkter. Här får du hjälp att visualisera tiden för att göra det lite mer konkret.